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月汐紫微部落格
2026年6月20日
安全型依附是什麼？為什麼有些人愛得比較安穩
安全型依附是什麼？為什麼有些人在關係裡比較安穩、不太患得患失？這篇用白話解釋安全型依附的特質、它從哪來，以及如果你不是安全型，能不能慢慢長出安全感。
2026年6月20日
矛盾型依附是什麼？為什麼你又想靠近，又忍不住推開
矛盾型依附（混亂型依附）是什麼？為什麼你在關係裡又渴望親密、又忍不住推開？這篇用白話解釋矛盾型依附的真正樣子——它不是善變，而是兩股相反的需求在拉扯，以及它從哪來、怎麼慢慢看懂自己。
2026年6月20日
自卑是什麼？為什麼你總覺得自己不夠好
自卑是什麼？自卑感和自卑情結差在哪、為什麼有些人自卑反而很自大？這篇用白話解釋自卑的真正樣子——它常常不是你真的比較差，而是你把自我價值綁在了比較和條件上，以及它從哪來、怎麼慢慢鬆動。
2026年6月17日
完美主義是什麼？為什麼你做得再好，還是覺得不夠
完美主義是什麼？為什麼你明明已經做得很好，卻還是覺得不夠？這篇用白話解釋完美主義的真正樣子——它常常不是追求卓越，而是怕不夠好，以及怎麼看懂自己的高標準從哪來、慢慢鬆動它。
2026年6月17日
拖延症是什麼？為什麼越重要的事，你越拖得久
拖延症是什麼？為什麼你明明知道很重要，卻總是拖到最後一刻？這篇用白話解釋拖延的真正原因——它常常不是時間管理問題，而是情緒問題，以及怎麼看懂自己為什麼拖、慢慢鬆動它。
2026年6月17日
依附理論是什麼？為什麼你在關係裡，總是同一個樣子
依附理論是什麼？為什麼你在親密關係裡，總是重複同一種模式？這篇用白話帶你看懂依附理論、四種依附風格（安全型、焦慮型、逃避型、混亂型）、它怎麼來的，以及怎麼從一個風格，走到真正看懂自己。
2026年6月16日
依附測驗是什麼？依附關係測驗測出你的依附類型，然後呢？
依附測驗是什麼？它怎麼測出你的依附類型、準不準，以及為什麼測出一個類型只是起點。這篇用白話解釋依附測驗能告訴你什麼、不能告訴你什麼，以及怎麼從一個類型，走到真正看懂自己。
2026年6月16日
原生家庭是什麼？為什麼長大後，你還是擺脫不了它的影響
原生家庭是什麼？為什麼長大後，你還是在關係、情緒、自我價值上重複早年的模式？這篇用白話解釋原生家庭如何形塑你、它的影響不是你的錯，以及怎麼看懂自己、慢慢長出新的選擇。
2026年6月15日
逃避型依附是什麼？為什麼關係一變近，你就想往後退
逃避型依附（迴避型依附）是什麼？為什麼你一旦關係變親近，就想保持距離、難以依賴別人、甚至想抽離？這篇用白話解釋逃避型依附的成因、在關係裡的表現，以及怎麼看懂自己的模式、慢慢學會靠近。
2026年6月15日
討好型人格是什麼？為什麼你對誰都好，卻把自己放到最後
討好型人格是什麼？為什麼你總是把別人放在前面，難以拒絕、害怕讓人失望，最後累的是自己？這篇用白話解釋討好型人格的成因、在關係裡的表現，以及怎麼看懂自己的模式、慢慢把自己放回來。